Aqua Fitness als Geburtsvorbereitung

Mit Bewegung, Spaß und Freude wird Ihr Wohlbefinden und die Entwicklung Ihres Kindes positiv beeinflusst. Die gesunde Wirkung von sportlicher Aktivität auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft wird von vielen Frauen geschätzt. Besonders die Wassergymnastik bietet auch bislang sportlich weniger aktiven Frauen die Möglichkeit, in der Schwangerschaft mit dem Training zu beginnen. Geeigneter Beginn des Kurses für Schwangere ist in etwa zwischen der 28. - 32. Schwangerschaftswoche.

Die Aquagymnastik bietet Ihnen u. a.:
• Förderung der Beweglichkeit und der Koordination
• Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen
• Kondition für die Geburtsarbeit
• Aktivierung des Beckenbodens
• wirkt Wassereinlagerung entgegen

Termine: Do: 18.30 - 19.30 Uhr, 7 x 60 Min., fortlaufend neue Kurse
Uhrzeit:  jeweils Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr
Ort:        Badria Wasserburg
Kosten:  45,29 € pro Kurs für Selbstzahlerinnen, zzgl. Badria-Eintritt.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, falls kein zusätzlicher Geburtsvorbereitungskurs an "Land" besucht wird. 
Anmeldung und Info: Tel.: 0176 - 23 25 87 07
Kursleitung:               Frau Andrea Utz