mama-fit

Was ist mama-fit?

mama-fit ist eine Bewegungsarbeit, die die Gesundheit von Mutter und Kind ganzheitlich unterstützt und physisch auf die Geburt vorbereitet. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Ausdauer werden sinnvoll in eine umfassende Bewegungs­arbeit gebracht und durch bewusste Atemarbeit unterstützt. Die Teilnahme ist bis zum Ende der Schwangerschaft möglich.

Die Vorteile von mama-fit: 

  • regt Kreislauf und Atmung an
  • verbessert die Sauerstoffaufnahme
  • stabilisiert die Körperhaltung
  • lindert Rückenschmerzen
  • kräftigt den Bewegungsappart
  • beugt Krampfadern und Thrombosen vor
  • psychisches und körperliches Wohlbefinden
  • wirkt positiv auf die psychomotorische Entwicklung Ihres Kindes

Termine: Dienstag, 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr (laufend)
Informationen und Anmeldung:
Eva-Maria Lobis, Hebamme
Tel   0 15 75 - 3 07 25 06

Kosten: 10 € / Einheit
Ort: DieHebammenPraxis

Kontakt Kursleiterinnen

Ines Ferstera, Hebamme
www.hebamme-ferstera.de
01 72 - 5 20 24 29

Ramona Heller, Fitnesstrainerin
Tel 01 73 - 775 52 05

Veronika Leitner, Hebamme
Tel 01 75 - 2 74 74 78

Marion Sieger, Kinderkrankenschwester
www.familienpraxis-badaibling.de
Tel  0 80 61 - 3 45 54 96

Dana Wanca, Kinderkrankenschwester
Tel 01 71 - 630 14 27