In der Gruppe lernen Sie Entspannungstechniken kennen und entdecken einen sicheren Weg zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Die Übungen zielen darauf ab, das innere Wohlbefinden zu fördern, den Umgang mit Stress und Ängsten im Alltag  zu erleichtern und die psychische Belastbarkeit zu stärken.

Informationen und Anmeldung: